HINWEIS ZU BRAINWAVES - BITTE LESEN:

Die Brainwaves sind hörbar. Sie liegen als eine Art wabernder Töne unter der Meditation. Umso tiefer die Frequenz umso tiefer wird auch der Ton und umso langsamer ist auch die Abfolge der hörbaren Töne.

Bitte nur zum Einschlafen hören. Tagsüber besteht die "Gefahr", dass man danach Schwierigkeiten hat wach zu werden. ► Menschen mit Epilepsie, psychischen Erkrankungen, schwangere Frauen und Träger von Herzschrittmachern etc. sollten vor dem Anhören einen Arzt befragen.

Weitere Infos zu Brainwaves ► Brainwave-Entrainment

Diese geführte Meditation ist speziell darauf ausgerichtet, dein Nervensystem zu beruhigen und dir zu einem tiefen, erholsamen Schlaf zu verhelfen. Tauche ein in eine sanfte, entspannende Klangkulisse und lass dich von beruhigenden Worten und Atemübungen in einen Zustand tiefer Ruhe führen. Diese Meditation hilft dir, den Stress und die Anspannung des Tages loszulassen und deinen Körper sowie deinen Geist auf natürliche Weise zu regenerieren.

Regelmäßiges Hören dieser Meditation kann dir dabei helfen, besser einzuschlafen, die Schlafqualität zu verbessern und dein allgemeines Wohlbefinden zu steigern. Durch die kontinuierliche Anwendung unterstützt du dein Nervensystem dabei, stressresistenter zu werden und innere Balance zu finden. Gönn dir diesen Moment der Entspannung und lade deine Energie für den nächsten Tag auf.

Länge: 120 Minuten