Diese Einschlafmeditation wurde speziell für dich entwickelt, wenn du schnell, sanft und ohne Druck einschlafen möchtest.

Ob du sie nach einem langen Tag hörst oder mitten in der Nacht – du brauchst nichts weiter zu tun, als dich hinzulegen, zu atmen und meiner Stimme zu folgen. Mit beruhigenden Worten, sanften Suggestionen und natürlichen Naturgeräuschen – wie dem leisen Plätschern eines kleinen Baches – begleitet dich diese geführte Meditation in einen tiefen, sicheren und erholsamen Schlaf.

💤 Ideal bei:

– Einschlafproblemen

– Durchschlafproblemen

– innerer Unruhe vor dem Schlaf

– nächtlichem Grübeln oder Gedankenkarussell

🎧 Tipp: Mit Kopfhörern erlebst du diese Meditation noch intensiver.