Diese 60 - minütige geführte Meditation, mit entspannender Musik, ermöglicht auch Dir ein sanften Einschlafen und unterstützt das Durchschlafen. Bei regelmäßiger Anwendung können Schlafprobleme behoben werden, da das Unterbewusstsein durch positive Affirmationen, wieder auf einen gesunden und natürlichen Schlaf programmiert wird.

Die Musik wurde in einem Rhythmus komponiert, der dem nächtlichen Ruhepuls von ca. 50 Schlägen pro Minute entspricht. Außerdem wird die Musik zum Ende leiser, so dass ein entspanntes Übergleiten in den Schlaf möglich ist.

🎧 Das Hören über Kopfhörer wird empfohlen.

Länge: 60 Minuten

Sprecher: Alan Fields

Auch als Doppel CD mit einer weiteren Version erhältlich ► CD Gesunder Schlaf