Diese geführte Meditation ist ein in sanften Worten und beruhigender Musik verpacktes Trostpflaster, was dir bei Sorgen, akuter Trauer oder auch nur leichter Traurigkeit beim Einschlafen hilft. In einer akuten Trauerphase kannst du so deinen Gedanken ein paar Lichtblicke schenken und neue Kraft tanken. 

Länge: 85 Minuten